Wudang Qigong - 8 Geheime Übungen daoistischer Mönche, DVD

Es handelt sich hier um die 2. DVD, also um die letzten 8 Übungen von 18.
Auf dem Cover sind 65 Minuten Inhalt angegeben, es sind aber nur etwa 32.
Die Übungen werden schön vorgeführt, langsam wiederholt und es gibt immer eine Übersicht, die etwa 10 Sekunden mit Screenshots und Kurzbeschreibung von den wichtigsten Elementen jeder Übung.
Die Übungen enthalten aber viele kreisende Armbewegungen, Schrittfolgen und sogar Drehungen, die von einer DVD schwierig zu erlernen sind.
Ein weiterer Nachteil dieser DVD finde ich, dass überhaupt keine Erklärungen zum Hintergrund, zum Sinn und Zweck der Übungen gegeben wird.
Man erfährt also nicht, was sie bewirken sollen.
Für mich überwiegen die Nachteile.
Dazu regt mich die irreführende Spieldauer der DVD auf.
Ich bringe sie also zurück.
M.J.