Grace Saunders

Zwischen Stilettos und Schlabberlatz

Wer wäre nicht gern die perfekte Mutter? Aber das bedeutet nicht, sich selbst und seine Bedürfnisse und Interessen völlig aus den Augen zu verlieren. Grace Saunders kennt die Höhen und Tiefen im Alltag mit den lieben Kleinen und weiß, wie wichtig es ist, sich als Mutter zwischendurch auch einmal um sich selbst zu kümmern. Pointiert und amüsant erzählt sie ihre eigenen Erfahrungen und bietet eine Fülle von umsetzbaren und erprobten Tipps:Wie man ausreichend Schlaf bekommt, wie man seinen Körper zurückerobert, wie Mütter Kleidung finden, die nicht nur praktisch, sondern auch schick sein kann, wie man Kindern und Beruf gerecht wird und außerdem regelmäßig Zeit ohne Kinder (und ohne schlechtes Gewissen) einplant.

2008, 270 Seiten, mit zahlreichen Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 14 x 21,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch CAMPUS VERLAG
ISBN-10: 3593382628
ISBN-13: 9783593382623

Rezension zu: Zwischen Stilettos und Schlabberlatz

16.02.2008, Oberösterreichische Nachrichten Am Grat wandern "Unterhaltsam zu lesen. Und beruhigend, weil man sich nicht alleine fühlt."

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Leseprobe: Zwischen Stilettos und Schlabberlatz

Viel Schwung durch eine gute Ernährung Ernährung und Schwangerschaft (S. 13)

Ganz bestimmt gibt es auch in Ihrem Freundeskreis einige dieser megavernünftigen Frauen, die auf eine ultragesunde Ernährung schwören, auf haufenweise sorgfältig ausgewählte Vitamine und auf vollkommene Abstinenz in Sachen Alkohol. Ich kenne unzählige frischgebackene Mütter, die schon vor der Empfängnis monatelang (manchmal sogar Jahre) ... mehr ... Unmengen an Brokkoli und Tonnen von Folsäure-Tabletten zu sich nahmen, schon bei dem Gedanken ans Passivrauchen eine Krise bekamen und die diese grundsolide Lebensweise auch während ihrer Schwangerschaft konsequent beibehielten. Wie gern würde ich behaupten, dass auch ich so ein kluges Muttertier war und mich so verhielt, aber das wäre schlicht und ergreifend geschwindelt.

Als der Storch beschloss, uns einen Besuch abzustatten, hatten wir eigentlich noch gar kein Kind geplant. Wir waren seit fünf Monaten verheiratet und genossen das Leben in vollen Zügen. Wir hatten Silvester in New York gefeiert und unsere Wohnung renoviert. Abends gingen wir mit Freunden aus, wir arbeiteten viel und pflegten unser romantisches Miteinander. Obwohl wir viel über Kinder sprachen, ging die Überlegung, Eltern zu werden nicht über diese Träumereien an schläfrigen Sonntagvormittagen hinaus. Insgesamt fühlten wir uns wie viele Frischvermählte um die 25: Es war zu früh für uns, eine Familie zu gründen.

Wir wollten noch ein paar Jahre etwas vom Leben haben. Nach einigen Gläsern von meinem Lieblingsrosé, einem Abendessen mit einem kalorienreichen Trüffel- Schokoladenkuchen zum Nachtisch sowie einer heißen Nacht auf dem Lande sollte sich das alles grundlegend ändern … Meine Schwangerschaft war schon einigermaßen fortgeschritten, als mir klar wurde, dass mein sich immer stärker wölbender Bauch nicht auf übermäßige Nahrungsaufnahme zurückzuführen und mit ein paar zusätzlichen Sit-ups wieder in den Griff zu bekommen war, sondern dass eine wunderschöne Tochter sich gerade darauf vorbereitete, unsere Welt in ihren Grundfesten zu erschüttern.

In jenen glückseligen und unwissenden Wochen behielt ich mein hektisches, erfülltes Leben bei – traf mich mit Freunden, ging auswärts essen und trieb es sowohl bei der Arbeit als auch beim Vergnügen weiterhin auf die Spitze. Als mir endlich klar wurde, was mit mir los war, brachen die mütterlichen Instinkte über mich herein wie eine Gesteinslawine. Sogleich stürmte ich den besten Bioladen, den ich finden konnte, und kaufte Unmengen ein.

Obwohl ich von der Nachricht meiner unerwarteten Schwangerschaft ebenso überwältigt wie überrascht war, empfand ich sie als Segen. Zwar würde ich mich nicht über Nacht in eine ernährungsphysiologische Mutter Theresa verwandeln, aber ich wollte unbedingt dafür sorgen, dass mein Kind die bestmöglichen Startchancen für sein Leben erhielt.

Ich fühlte mich schuldig wegen jener »verlorenen Wochen«, als ich den winzigen Samen eines Kindes in mir getragen hatte und nicht wie ein Luchs auf jeden Bissen (und vor allem auf jedes Gläschen!) geachtet hatte, das ich zu mir nahm. Ich achtete jetzt zwar mehr auf die Qualität meiner Ernährung, aber in Bezug auf die Quantität muss ich gestehen, dass ich fraß wie ein Scheunendrescher. Sie können mir glauben, dass ich das neun Monate später bitter bereute, weil ich jede Menge Übergewicht mit mir herumtrug.

Aber die Speisen, die ich zu mir nahm – na ja, zumindest die meisten – waren gesund und gaben mir das befriedigende Gefühl, meinem Kind viele wertvolle Nährstoffe mitzugeben. Auch wenn viele prominente Mütter sogar während ihrer Schwangerschaft schlank bleiben, gilt meiner Ansicht nach für uns Durchschnittsmütter die Regel, dass die Schwangerschaft keine Zeit des Verzichts sein sollte. Es ist doch verrückt, sich selbst und dem ungeborenen Kind Nährstoffe vorzuenthalten, nur weil man Angst hat, dass es irgendwann an den eigenen Oberarmen schwabbelt. Der Richtwert, den meine Hebamme mir nannte, belief sich auf 200 bis 400 Kalorien, die man täglich zusätzlich zu sich nehmen darf. Aber wenn es etwas mehr ist, müssen Sie sich auch nicht gleich geißeln.

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Autoren-Porträt von Grace Saunders:

Grace Saunders war viele Jahre Elle-Redakteurin und arbeitet heute erfolgreich als Fashion- und Familien-Kolumnistin für Eltern- und Modezeitschriften. Sie ist verheiratet, lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in London.

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Zwischen Stilettos und Schlabberlatz

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