Leichter durchs Leben

Keine exotischen Zutaten, keine ausgefallenen Rezeptvorschläge, abnehmen kann so leicht sein, sagt Petra Lukasch. Durch konsequente Ernährungsumstellung hat die Bäckersfrau 20 Kilo abgespeckt, ihr Wunschgewicht erreicht und in ihrer Umgebung eine wahre Abnehmwelle ausgelöst. Jetzt verrät sie ihr Erfolgsrezept und macht Mut: mit vielen persönlichen Anekdoten, Rezepten, Fettkompass und Ernährungswochenplan.

2008, 191 Seiten, Maße: 12,5 x 19 cm, Taschenbuch, Deutsch Rowohlt TB.
ISBN-10: 3499623242
ISBN-13: 9783499623240