Sich neuen Lebensmöglichkeiten öffnen. Viele Ängste hindern uns daran, uns so zu verhalten und zu leben, wie wir es eigentlich wollen z.B. Angst vor Unfall, Krankheit oder Arbeitslosigkeit, die Angst, seine Meinung zu sagen oder Angst zu versagen. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, sich Ihren Ängsten zu stellen, sie zu verstehen und zu bewältigen. Ein integratives Konzept zur Angstbewältigung mit vielen praxisorientierten und alltagstauglichen Strategien, die für jeden das Passende bereitstellen.