Focus - Easy Entspannen

Geführte Übungen nach der Jacobson Methode mit Musik. Nie wieder Verspannungen mit dieser CD helfen Sie sich selbst. Verspannungen sind die Ursache für viele Befindlichkeitsstörungen und Schmerzen. Mit diesen leicht zu erlernenden Übungen von »Focus Gesundheit« werden Muskelverspannungen gelöst. Ganz nebenher bauen Sie Ihren Alltagsstress bei der bewährten Methode der »Progressive Muskelentspannung« ab. So erreichen Sie schnell und ganz einfach eine tiefe und wohltuende Entspannung. Das ideale Programm für zu Hause.

CD
2006, Spieldauer: 66 Minuten EDELKIDS

ISBN-13: 4029758761328
Erscheinungsdatum: 25.10.2006