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50 Übungen Gymnastik-Ball, Kartenset
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Detail-Infos
50 Übungen mit dem Gymnastikball - Kartenset
Kräftigen, straffen und dehnen Sie Ihren Körper - mit einem Gymnastikball und diesen 50 Übungen. Die handlichen Übungskarten sind für jeden Fitness-Level geeignet: von Anfänger über Mittelstufe bis Fortgeschrittene. Einfach nach Schwierigkeitstufe auswählen und den detaillierten Anleitungen folgen - Trainingseinheit fertig!
50 Übungskarten, durchgehend Farbabb., 12 x 15 cm, plus Grundlagen, 8 S., und stabiler Karton-Box.
Taschen Verlag
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